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【消息】剖腹产怎么睡觉对伤口好要根据恢复期适时作出调整

发布时间:2021-01-03 00:19:59 阅读: 来源:连接器厂家

剖腹产后的伤口恢复需要一段时间,睡觉的姿势会对伤口恢复有影响,那么,剖腹产怎么睡觉对伤口好?一起来学习下吧。

剖腹产怎么睡觉对伤口好

1、剖腹产6小时前:去枕平卧

新妈妈术后回到病房,刚开始需要头偏向一侧、去枕平卧6个小时。原因在于大多数剖宫产选用硬脊膜外腔麻醉,头偏向一侧可以预防呕吐物的误吸,去枕平卧则可以预防头痛。

2、剖腹产6小时后:侧躺微屈

除了刚开始的平躺,之后都是侧躺比较好。侧躺更有利于伤口的恢复,可以促进身体恢复。剖腹产6小时后,建议妈妈采用侧躺的微屈姿势,因为考虑到剖腹产后产妇腹部的伤口,所以尽量采取侧躺的微屈姿势可以有效减轻产妇腹壁的张力,避免伤口撕裂。妈妈们可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床成20~30度角,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些。

产后侧躺不仅有利于产妇睡眠质量的提高,还可以有效避免子宫后位的症状,能让骨盆早点回位。当然,妈妈还是要避免长时间保持一个姿势,要适当的替换睡姿。可以让家人帮忙适时得左右侧躺翻身。

3、出院后:侧躺和仰卧交叉替换

剖腹产出院后,在休息期间,妈妈要避免长期仰卧位。如果产后总是仰卧,容易导致子宫后倒,引起产后腰痛、白带增多,且恶露不易排出。妈妈最好采用侧躺和仰卧的交叉替换,避免长时间保持一个姿势。

等到产后两周后,才可以开始俯卧,每天1-2次,每次15分钟左右。

剖腹产睡觉后起床动作要慢

剖腹产后,伤口完全愈合需要3-6周,产妇要避免剧烈活动,起床的动作要慢,下床时先行侧卧,以手支撑身体起床,避免直接用腹部力量坐起。在咳嗽、笑、下床前,以手及束腹带固定伤口部位。最好少抱宝宝,更不要提比宝宝还重的物品,以免挤压到伤口。

12 剖腹产后的伤口恢复需要一段时间,睡觉的姿势会对伤口恢复有影响,那么,剖腹产怎么睡觉对伤口好?一起来学习下吧。

小贴士

产后妈妈不要长时间躺在床上静养,要适当的下床活动,能有利于促进血液循环,帮助妈妈身体快速恢复。

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