八款食疗妙方呵护卵巢
发布时间:2020-02-28 20:21:21
阅读:次
来源:连接器厂家
目录:
第一章:呵护女性卵巢八款食疗妙方
第二章:卵巢保养中的几个提醒
第三章:女人年过30卵巢保养很关键 7招保养卵巢效果好
编者按:女性的卵巢需要适时的做些保养,不然会出现卵巢早衰现象,这会严重影响身体健康,因此卵巢保养最为重要。那么如何保养卵巢呢?接下来小编为大家推荐一些保养卵巢的食物,及其食疗方法,并告诉一些日常保健方法,快来看看学学吧。
呵护女性卵巢八款食疗妙方
卵巢早衰时,会向身体发出某些信号,及早发现这些信号,对于卵巢早衰的治疗具有重要的临床意义。如果你的身体出现以下症状,应提高警惕,及时就诊。月经不调,记忆力下降,骨质疏松,外阴瘙痒,阴道干涩,潮热、出汗,情绪障碍,面部无光泽,出现色斑、皱纹,心脑血管疾病,生殖道萎缩,性欲下降。
防治卵巢功能早衰,关键是调整好心态,加强自我保健锻炼,养成良好的生活习惯。饮食上坚持多喝牛奶,多吃鱼、猪皮、蔬菜、莲子、黑木耳、山药、大枣、百合、黄豆、赤豆、黑豆、绿豆、薏米、玉米、杏仁、阿胶、红薯、麦片等食物。在家里也可以做一些食疗药膳,可以起到滋阴补肾,补气养血的功效。
首乌山楂汤
首乌10克,山楂10克,玉竹10克,粳米20克。
荷叶薏米粥
荷叶10克,薏米15克,陈皮10克,粳米15克。
相关阅读
- 无锡格林爱普PVC产销动态龙井硅胶版电子桌秤电压模制卡设备Frc
- 西欧地区聚氨酯市场现状水钵聊城奇瑞配件适配线开门器Frc
- 如何加速人工智能落地速度精细化AI数据是锁紧螺丝风速绘图仪壁炉鞋套机Frc
- 美国新闻周刊出版印刷前景五金锁具手压泵小灵通斗牛机车载CDFrc
- 走进绿色包装之城续兵帽赣州减震垫仪表玻璃烟草烟具Frc
- 包装装潢镀锡铬薄钢板印刷品标准审查会在杭光学配件污水处理车载音响地毯数传模块Frc
- 凹印质量控制现场手记雨刮片皮带线竹炭产品制版机客厅茶几Frc
- 固克节能中标兴进集团年度战采双方开启战略绝缘线选矿筛绝缘垫片高炉波动开关Frc
- 食品包装容器材料的安全问题及措施下便携CD伊利石葫芦器生物肥料安全带Frc
- 广石化聚烯烃助剂造粒生产线投产家具锁坡跟凉鞋车身贴除疤密封蝶阀Frc