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跑步机上速度为10到底有多快呢?-跑步机-运动人生

发布时间:2022-07-05 08:03:18 阅读: 来源:连接器厂家
跑步机上速度为10到底有多快呢?|跑步机|运动人生 摘要:

跑步机的控制台显示关于您当前锻炼的即时反馈,包括距离,时间,等级,燃烧的卡路里和速度。如果控制台显示您当前的速度为10,则可能意味着

跑步机的控制台显示关于您当前锻炼的即时反馈,包括距离,时间,等级,燃烧的卡路里和速度。如果控制台显示您当前的速度为10,则可能意味着10英里/小时或10公里/小时,具体取决于您的跑步机品牌和型号以及您如何设置机器。

速度测量

跑步机使用两种测量值之一计算速度:每小时英里数或每小时公里数。每小时英里测量主要在美国使用。大多数其他国家,包括加拿大,每小时使用公里数作为速度测量。跑步机通常默认为销售国家的标准尺寸。一些跑步机可以显示两种测量值。按照用户手册中的说明选择要显示的测量。

跑步机速度

跑步机的速度范围因品牌和型号而异。较低端,较便宜的跑步机最高速度为8英里/小时或10英里/小时,分别为12.9公里/小时和16.1公里/小时。中档和高档跑步机的最高速度通常为12英里/小时,即19.3公里/小时。少数型号的最大速度为15英里/小时或24.1公里/小时。1英里/小时等于1.6公里/小时。

速度读数

如果您的跑步机设置为英里,速度屏幕上的10表示10英里/小时,即16.1公里/小时。如果您的跑步机设置为公制公里,速度屏幕中的10表示10公里/小时,即6.2英里/小时。跑步机通常允许您以0.1为增量调整速度。如果跑步机显示速度的三位数,则显示速度降至1/10英里/小时或每小时。

注意事项

速度只是跑步机上的一种强度设置。大多数跑步机还提供倾斜坡道,增加了锻炼的难度。根据型号,跑步机通常具有0至10或12或15%的倾斜范围。倾斜坡道越高,您以任何给定速度行驶的难度就越大。不仅要检查速度设置,还要检查倾斜设置,以测量锻炼强度。

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