妈妈要注意,不要随便给孩子吃
发布时间:2022-06-30 04:40:38
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妈妈要注意,不要随便给孩子吃
和同事聊起身高,都是认为小时候营养不充足限制了身高,是的,基因固然很重要,但是营养也是起着举足轻重的作用,现在的高中生,初中生,可不得了,一个个身高1米7左右,不管男生女生都是好身材
为人父母,也是希望自己的孩子能够长个高个子,男孩1米8才是男神身高,女孩170才是女神身高,有的父母病急乱投医,认为孩子吃的越多越好,吃的越广泛越好,就会长高个,其实,这三种食物正在悄悄阻碍孩子长高,妈妈要注意,不要随便给孩子吃
一:油炸食物
油炸食品中含有大量的反式脂肪酸、膨松剂及色素等物质
反式脂肪酸对身体的伤害
反式脂肪酸进入人体后,在体内代谢、转化,可以干扰必需脂肪酸EFA和其他正常代谢,对人体健康产生不利的影响:增加患心血管疾病的危险;导致患糖尿病的危险增加;导致必需脂肪酸缺乏;抑制婴幼儿的生长发育。
二:膨化食物
现在很多孩子都喜欢吃零食,其中就包括膨化食物,它最大的危害是含铅毒,积聚在血液里难以排出,血液里含铅高会影响神经系统,心血管系统和消化系统,造成精神呆滞,厌食,贫血,呕吐等症状,严重阻碍孩子成长
三:果冻
我小时候就很喜欢吃果冻,可能就是因为这个限制了我的身高,嘻嘻,
果冻的主要成分是藻酸钠及琼脂、明胶和香精、色素等。
藻酸钠、琼脂等属膳食纤维类,摄入过多会影响机体对脂肪、蛋白质的吸收,尤其是可使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物。
儿童多食果冻,可影响机体对蛋白质的吸收,还阻止对铁、锌等微量元素的吸收和利用,时间久了,可导致味觉异常、异食癖等病症。
这三种食物,正在悄悄阻碍孩子的成长,家长一定要注意
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